내일은 또 다른 기회다 님의 블로그

🌅 성공한 사람들이 아침에 하는 5가지 습관1️⃣ 일찍 일어나기 (Early Rising)성공한 사람들은 대부분 이른 아침에 하루를 시작해.일찍 일어나면 조용한 시간에 집중할 수 있고, 여유롭게 하루를 준비할 수 있어.예시: 팀 쿡(애플 CEO)은 매일 새벽 4시 30분에 일어남.2️⃣ 운동 & 스트레칭 (Morning Exercise)가벼운 운동이나 스트레칭은 혈액순환을 촉진하고 에너지를 높여 하루를 활기차게 시작하게 해.운동은 집중력과 창의력을 향상시키는 효과도 있어!예시: 오프라 윈프리는 매일 아침 명상과 운동을 실천함.3️⃣ 명상 & 감사하기 (Mindfulness & Gratitude)하루를 긍정적으로 시작하기 위해 명상, 감사일기, 혹은 긍정적인 자기암시를 하는 경우가 많아.감사하는 마음을 ..